冬は身体への負担が
夏の３倍以上！
寒くなってくると体の動きが狭くなってスウィングが縮こまってし
ラウンド前、練習前、
にやっておきたい効果的な
ゴルフストレッチ&もみほぐし
これからの季節に必須です❗
さらに、年齢を重ねるにつれて体が硬くなり、
筋肉、関節の可動域を広げ
柔軟性を高めて
ゴルフを長く楽しみましょう
日頃からのボディケアが大切です❗
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